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健康こそが本当の節約。ここでは、喘息に効く昔からの知恵を紹介します。裏技!喘息をおさえて節約に専念ワン!

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喘息に効くものの裏技だワン!!


ふきが予防になる!
 喘息の予防としてふきが効くことはとても有名ワン!!ふきのどの部分も効果があって、根茎葉どこを食べても良いワン!!

<ふきは皮むき、あく抜きさえできればいろんな料理に使える!>
 ふきを洗って鍋の入る大きさに切り、まな板に並べて塩をふって、手で転がしてしばらく置くワン!!塩が溶けたら、たっぷり沸騰した湯に入れてゆでるワン!色が鮮やかになってきたらすぐに取り出して冷水につけるワン!!冷めてから皮を水中でむき、15〜20分間水につけて、あくを抜くワン!!あとは、料理に合う長さに切っておけば、下準備OKワン!!


しその葉(大葉)
 あるある大辞典でも紹介されているしそパワーは、喘息やアトピーにも効果ありワン!!テレビでは、血液サラサラ効果抜群とのことだったので、さらに言うこと無いワン!!


発作にも効くレンコン湯
 レンコン湯で喘息が治ったという話もきけるほど、レンコン湯は効果があるようワン!レンコンのくびれた部分をすりおろし、お湯に入れ、ショウガ、砂糖を加えて飲みやすくするワン!!
 市販のもので、レンコン粉末などを利用しても良いみたいワン!!


ギンナン
 普通にギンナンをいって食べるだけで良いのだワン!!ギンナンは古い中国の時代から効果があるとされているんだワン!!ただ、子供にはあまりオススメしないワン!!


里芋
 里芋は、日本でも古くから喘息アレルギーに効くとされているんだワン!!その他にも下痢や便秘にも効くんだワン!!


ドクダミ茶
 ドクダミは、解毒作用の効果があって、血液などを浄化してくれるワン!!そのため、喘息アレルギー体質改善には、もってこいなのワン!!


参考にしてワン

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健康こそが本当の節約
かぜ対策裏技で節約だワン
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